Apports et Bénéfices

Vous accompagner dans les transitions délicates de la vie

Vous apporter une meilleure connaissance de soi

Accéder à un équilibre corps-esprit


Souffrances et difficultés personnelles


  • Anxiété, angoisse
  • Rumination mentale
  • Troubles du sommeil
  • Troubles du comportements alimentaires
  • Dépendances : tabac, alcool, drogue
  • Maltraitance
  • Timidité
  • Blocage
  • Emotions débordantes 
  • Rigidité excessive
  • Douleurs chroniques

  • Traitement de la douleur aigüe ou chronique
  • Libérer les tensions
  • Retrouver un sens
  • Agir sur la perception
  • Estime de soi
  • Connaissance de soi
  • Stopper avec les patterns répétitifs

 


Souffrance au travail


  • Harcèlement
  • Prise de parole en public
  • Burnt out
  • fbromyalgie
  • TMS (troubles musculosquelettique)
  • Manque de reconnaissance
  • Epuisement
  • Relations insatisfaisantes 
  • Concentration
  • Créativité

Difficultés émotionnelles


  • Deuil
  • Choc émotionnel
  • Maîtriser ses émotions
  • Gestion de soi

Champs d’application

Reprendre conscience de son corps et de sa respiration, savoir se relaxer pour mieux apprivoiser son stress et gérer ses émotions pour retrouver un calme intérieur.

Améliorer la qualité de son sommeil, savoir gérer la douleur,
vaincre ses peurs, ses doutes, ses blocages pour renforcer sa confiance en soi.

Préparer à un examen, un entretien, un concours faire face à un divorce, à un deuil, à un harcèlement moral, à une perte d’emploi.

Se préparer à l’accouchement

Optimiser un traitement médical

Se libérer d’une addiction (tabac…) Accroître sa vitalité, renforcer son système immunitaire

Savoir mieux communiquer, Redonner du sens à son existence en portant un regard positif sur la vie

Vivre dans toutes ses potentialités Boostant sa créativité…

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