Programme

Gestion du stress

De quoi s’agit-il ?

Répondre de façon pratique à toutes les formes de stress

• Un stress chronique, 
• Un stress dû à un épisode identifié de la vie
• Je vous accompagne sur la base de 5 séances construites ensemble afin de vous permettre par des exercices de respiration, de méditation et de visualisation à vous libérer de votre anxiété. Vous ressentirez un apaisement durable.