Elle se compose de 3 étapes :

– L’entretien qui va permettre de verbaliser le pourquoi de la consultation (faire émerger ce qui est latent).

– Les exercices de respiration, de lâcher prise et d’activations corporelles qui vont permettre une modification de l’état intérieur (état méditatif).

– Un recadrage en fin de séance qui va permettre de pointer le positif pour faire évoluer les nouvelles prises de conscience et donc les changements d’attitudes.

Nous choisissons d’aborder au cours de la pratique une intention.

– Des exercices de respiration, de lâcher prise et d’activations corporelles qui vont permettre une modification de l’état intérieur afin devenir plus réceptif aux sensations, émotions sous-jacentes. On va laisser parler le cours sur les messages qui ont besoin de se traduire.

– Un court échange sur la vivance des phénomènes pourront être recueillis pour acter la séance.